Zagreb,

OSOBNO ISKUSTVO

Priče o uspješnom mršavljenju

Naši čitatelji dijele svoje tajne

Objavljeno u: Mršavljenje

IZGUBILA 52 KG UZ OVAJ PROGRAM PREHRANE*: Majčin infarkt inspirirao Stelu da vrati kontrolu nad svojim životom!

Prije Poslije
  • Po osobnom iskustvu
  • Objavljeno:
  • Ime: Stela Andrić
  • Godina: 28
  • Mjesto: Kutina
  • Visina: 172 cm
  • Prije: 111 kg*
  • Poslije: 59 kg*

Mlada Stela Andrić ispričala nam je svoju potresnu priču o trnovitom putu koji je prošla tijekom gubitka kilograma. Iz straha za svoje zdravlje, izgubila je čak 52 kg* uz jednostavan program prehrane. Sada je potpuno druga osoba, zadovoljna svojih izgledom i, što je najvažnije, zdrava. Nadamo se da će njena priča pomoći svima onima koji izgubiti veliki broj kilograma i misle da je to nemoguće.

P: Što te je potaklo da smršaviš čak 52 kilograma?*

Stela: U listopadu 2011. godine moja majka je iznenada umrla od infarkta. Imala je 107 kg*. Debljina je dovela do začepljenja krvnih žila, što je uzrokovalo infarkt i na kraju njenu smrt. Dugo nisam mogla pričati o tome, ali sam sebe natjerala da učinim nešto po tom pitanju. Nisam željela da još netko iz moje obitelji završi kao moja mama. A cijela obitelj mi ima problema s viškom kilograma.

P: Kada si počela pokušavati smršavjeti?

Stela: Mislila sam da je u mom slučaju debljina genetska. Jednostavno, svi su debeli u obitelji pa je logično da sam i ja. Ali, tijekom godina odrastanja pokušala sam izgubiti višak kilograma. Ne mogu reći da mi nisu smetali ti kilogrami, ali rijetko sam bila dosljedna. Jednostavno, pokušala bih smršavjeti i kada ne bih vidjela rezultate u prvih par dana, razočarala bih se. Onda bih nastavila po starom. Kad si debeo onda želiš rezultate odmah, ili se razočaraš ako ih ne vidiš. Moj posljednji, uspjeli pokušaj mršavljenja pokazao je da je to i realno očekivati. Otkrila sam način da doslovno „otopim masti“ , i to uz jednostavan program prehrane. Odlučila sam da me ovoga puta ništa neće zaustaviti. Bila sam odlučna da spriječim još jednu katastrofu u svojoj obitelji. I uspjela sam u tome!

P: Koji si to način otkrila da otopiš masti?

Stela: Čitala sam dosta o zdravoj, balansiranoj prehrani, jer svjesna sam da mi obične dijete ne mogu pomoći. Imala sam previše kilograma viška, a potpuno odricanje samo bi imalo suprotan učinak. Uz to, bio bi to velik rizik za moje zdravlje kad bih si potpuno uskratila određene namirnice. Ipak, pronašla sam nešto što mi je zvučalo obećavajuće, a to je program prehrane koji se zasniva na isprekidanom postu. Mnogi su ga hvalili na internetu, kako ljudi koji su smršavjeli uz ovaj način prehrane tako i pojedini stručnjaci. Nisam imala što izgubiti, ali nisam se željela prenagliti, pa sam se posavjetovala s nutricionisticom. Kako sam i očekivala, i ona je imala samo riječi hvale za ovaj vid programa. Samo je upozorila da vodim računa o programu koji ću izabrati, jer se može naći mnogo nestručnih programa. Tako je moja potraga trajala dok nisam pronašla program prehrane QuitFAT. On mi je pomogao da izgubim tih 52 kilograma*.

P: O kakvom je programu prehrane riječ?

Stela: Radi se o veoma jednostavnom programu isprekidanog posta. Naime, sve se svodi na jedan dan obične prehrane i jedan dan posta. Svi znamo koliko je post zdrav, jer je to ujedno i detoksikacija organizma, a masnoća je ništa drugo nego nakupljeni otpad. Isto tako bila sam svjesna da je potrebno vremena da se postignu ozbiljniji rezultati. Ipak sam ja otkako znam za sebe muku mučila s debljinom. Iznenadilo me to što sam se već nakon par dana osjećala bolje. Nevjerojatno je bilo da se ni na koji način nisam osjećala uskraćeno. Inače ne podnosim kada se moram odricati hrane koju volim, a s ovim programom nisam morala. Naravno, korigirala sam prehranu tako što sam izbacila gazirane sokove i grickalice. Svjesna sam da ove namirnice nemaju nikakvu korist i hranjivu vrijednost, a jako su štetne. Nakon samo dva tjedna osjetila sam prve rezultate. Tada sam izgubila nešto više od 5 kg*, ali sam imala energije*. Zato sam više šetala i hodala nego prije. Korak po korak došla sam do ovoga što sam danas.

P: Što je bio tvoj najveći izazov prilikom mršavljenja?

Stela: Kao što sam rekla, gazirani sokovi i grickalice. Jednostavno sam uživala jedući ovu nezdravu hranu. Onda sam, odjednom, morala prestati. Bilo je prvih dana stvarno teško, ali nakon par dana više nisam osjećala potrebu za njima, što je sjajno. Postupno sam izbacila i slatkiše, istina ne potpuno jer je to nemoguće za mene (smijeh). Kada se neko vrijeme prati ovaj plan prehrane organizam se valjda navikne. S vremenom više ne osjećaš potrebu za bilo kakvom „junk“ i nezdravom hranom. Zato i jesam tako brzo gubila kilograme.

P: Je li bilo trenutaka kada si htjela prekinuti ili odustati? Kako si ostala motivirana?

Stela: Naravno da jest! Posebno na početku, kada su kilogrami polako padali. Željela sam da se to dogodi preko noći. I svaki put kada bih padala u depresiju jer tako sporo mršavim sjetila bih se svoje majke. Pomislila bih na svoju obitelj i to bi mi bio poticaj da nastavim. Jer nisam samo ja pratila ovaj program prehrane, već i moj otac i brat koji su također imali problema. Kada sam pregurala prvi mjesec sve je postalo lakše. Kilogrami su dosta brže padali, a ja sam se pri tome osjećala sjajno i puna energije*. To mi je bila dovoljna motivacija da ustrajem.

P: Možeš li nam reći više o tom QuitFat programu prehrane?

Stela: To je ustvari vrsta posta. Isprekidani post koji podrazumijeva jedan dan običnu prehranu, a jedan dan post. Čak i dva dana posta tjedno dovoljna su da se poboljša cjelokupna zdravstvena slika i skinu masti. Zato je tako brzo funkcionirao i davao rezultate. Ništa što sam ranije probala nije me motiviralo kao QuitFAT program prehrane. Tijelo dobiva hranjive tvari koje su mu potrebne, ali gubi masti. To je ujedno i detoksikacija tijela, a svima nam je jasno koliko je detoksikacija bitna za cjelokupno zdravlje.

P: Koja je tvoja trenutna rutina za održavanje željene težine?

Stela: Još uvijek se s vremena na vrijeme vratim ovom programu prehrane. Čisto da bih održala svoj organizam zdravim i očistila ga. Iako više nema potrebe za tim, jer je moja težina već dulje vrijeme konstantna. Mjesecima već imam 59 kg*, što je za moju visinu odlično*. Kada postigneš takve rezultate u tako rekordnom roku i na tako lak način, stalo ti je da to i održiš. Više si nikada neću dopustiti da se vratim na staro.

P: Rekla si da su i tvoj otac i brat koristili ovaj program prehrane. Jesu li i oni postigli takve rezultate?

Stela: Moj otac je izgubio 34 kg*, a brat 19 kg*. Brat se dosta kraće pridržavao programa, jer je on brže postigao rezultate. Išao je redovito i u teretanu i na trčanje. Mogu reći da ga nikad nisam vidjela zadovoljnijeg. S druge strane, mom ocu nisu bili toliko bitni kilogrami koliko zdravlje. I njegov liječnik se jako iznenadio kada ga je vidio nakon 3 mjeseca korištenja QuitFAT programa prehrane. Zdravlje mu se doista poboljšalo. Od jedne debele, nezdrave obitelji postali smo sretna i vitka obitelj. Žao mi je što nismo ovo napravili dok je moja majka još bila živa. Tek smo nakon njene smrti shvatili koliko smo se uništili.

P: Kako je gubljenje težine promijenilo tvoj život?

Stela: Više me nije sram mog tijela, više se ne brinem za svoje zdravlje i više ne padam u depresiju. Puna sam energije i volje za životom. Nisam više troma kao što sam nekada bila, niti povučena. Konačno sam počela izlaziti u javnost bez srama. Moram priznati da mi se cijeli život preokrenuo. Prije nisam bila ni svjesna koliko ustvari debljina utječe na moj život. Nije tu u pitanju samo izgled, već cjelokupna kvaliteta života.

P: Možeš li dati neki savjet onima koji pokušavaju smršaviti?

Stela: Moram priznati da jako puno ljudi od mene traži savjet. Sretna sam kada mogu pomoći drugima, onima u čijoj sam koži i ja nekada bila. Bitno je povesti računa o svom zdravlju na vrijeme. Jedite zdrave namirnice potrebne vašem tijelu, pijte dosta vode. Izbacite nepotrebne i nezdrave namirnice, zamijenite ih voćem i povrćem. Potrebno je samo malo truda, volje i upornosti i shvatit ćete kako je to ustvari lako. Isprobajte QuitFAT program prehrane, već u prvom mjesecu osjećat ćete se bolje i imati više energije*. Onda vam ni tjelovježba, ili samo obična šetnja, neće predstavljati problem i zamor. Bitno je napraviti najvažniji, prvi korak, a dalje ide lako.

Tajna učinkovitog „topljenja“ masti je otkrivena u ovom jednostavnom programu prehrane, zapanjeni liječnici to zovu modernim čudom.

Nakon intervjua sa Stelom, i sami smo u redakciji pogledali ovaj program i isprobali ga. Nas dvoje smo zajedno izgubili 9 kg u samo tjedan dana uz pridržavanje prehrane iz ovog program! To je preko četiri kilograma tjedno po osobi, a uz to smo osjetili i povećanje energije.

Za još 2 tjedna, Ena je skinula 11*, a Ivan čak 15 kg* – a sve tu uz jednostavan i lak za praćenje program prehrane!

Zbog toga smo se obratili tvorcima ovog programa kako bismo ih pohvalili da ovaj program DOISTA funkcionira za nas. Oni su našim čitateljima ponudili specijalnu promociju.

Kao što je Stela i sama rekla, gubitak kilograma bez truda nas je samo motivirao da nastavimo dalje. Ono što je važno je da se pridržavate programa prehrane korak po korak dok ne postignete željenu težinu. Nakon toga, vaše tijelo će se i samo naviknuti na ovaj način prehrane.

Evo našeg napretka:

Prije Poslije
Prije Poslije


Ono što smo saznali pridržavajući se QuitFAT programa prehrane i ispitujući naše čitatelje koji su ga koristili je da:

  • topi masne naslage (1,7-3 kg tjedno)*
  • smanjuje celulit*
  • čisti tijelo od toksina i otpada*
  • smanjuje obujam struka*
  • poboljšava opće zdravlje*
  • podiže samopouzdanje*

Slijedite korake koje smo mi slijedili i rezultate koje želite toliko dugo ćete vidjeti i prije nego što mislite!

Ena M. / Ivan D.

Tagovi:
mršavljenje
gubitak kilograma
prirodno zdravlje
brzo mršavljenje
217 komentara
  • Lemmy

    Kako da naručim??

    0
    5
    • Admin

      Poštovani, program prehrane možete naručiti putem linka u našem članku i dobit ćete poseban popust za naše čitatelje.

      0
      5
  • MatriX

    Izgleda mi porilicno nemoguce skinuti toliko kilograma…ali hajde ga znaj?!

    0
    7
    • Petra

      To uopće nije nemoguće, ali jest jako teško. Malo se informiraj pa isprekidani post je u cijelom svijetu dobro poznat, samo što mi kasnimo za svijetom godinama..

      1
      8
    • MatriX

      Da, procitao sam par stvari o tome ali ipak 52 kg?! Mada vjerujem da meni moze pomoci jer ja imam mozda 10ak kg viska koje zelim skinuti.

      1
      8
  • Danka

    Svaka čast! Ovakvih priča trebamo više, iskustva ljudi koja će motivirati ljude a ne stalno neke kvazi stručnjake koji laprdaju kao da su pokupili svu pamet svijeta! Čestitam na postignutom uspjehu!!!

    0
    5
  • Iva83

    Pa moja sestra u Nejmackoj vec godinama se hrani po tom principu. Moram priznati da sam sada ljubomorna na njenu liniju :)) a prije je bila baš bucka i uvijek smo je zezali

    0
    4
    • Danka

      Što te sprječava da i ti probaš?

      0
      5
  • Žeks

    Ja sam naručio. Hvala za popust. Prvenstveno sam zbog zdravlja, jer mi je nedavno liječnik rekao da se moram malo pozabaviti zdravljem i ishranom… vidjet ćemo što će biti na sljedećoj kontroli…

    0
    4
    • RenataL

      Moj otac je skinuo 13 kila i stvarno je jako je popraivo zdravlje i krvnu sliku… zelim i tebi srecu da uspijes!

      0
      6
  • Afrodita

    I koliko dugo se moram toga prodržavati ??

    0
    2
    • Karolina

      Pa gore pise dok ne postignes zejlene rezultate…pa to vjerojatno dalje zavisi koliko imas kila viska, ali ja mislim da je ovakvo nesto koristno s vremena na vrijeme uvesti cisto da se malo organizam ocisto

      0
      6
  • Nele

    Krajnje inspirativna priča. Svaka čast. Odlično izgledaš.

    0
    9
  • Danijela Kovač

    Čestitke od srca! Ovo je za svaku pohvalu, žao mi je samo što je sve počelo tragično. U svakom slučaju mene si nadahnula da iskušam tvoj program prehrane i poslušaj tvoje savjete. Sve najbolje, pozz

    0
    4
  • Ante

    Da, mogu potvrditi da je program odlican. Potpuno sam suglasan sa svim sto sam procitao u ovom intervjuu. Jako lijepo receno, jos bih dodao da sam ja, osim sto sma izgubio 17 kg pridržavajući se načina prehrane u ovom programu, smanjio kolesterol. i te kako djeluje na zdravlje.

    0
    8
*Prikazani rezultati su individualni i razlikuju se od osobe do osobe. Proizvođač ne garantira iste rezultate.